慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。可分为单纯性和肥厚性鼻炎。前者临床表现为鼻塞膏呈交替性和间歇性，多涕，常为黏液性涕，后者的临床表现为鼻塞严重，多为持续性，鼻涕不多，较黏稠，不易擤出等，病变迁延不愈，可影响到嗅觉功能。通常慢性鼻炎在冬季比较容易发病，症状较重，夏季会相对“好过一点”。但若日常生活中不注意保护鼻子，还是会导致慢性鼻炎急性发作或症状加重的，因此夏季远离慢性鼻炎要注意以下几点：1、避免冷热交替夏季导致慢性鼻炎复发的一个主要的原因就是人们经常吹空调，空调可剧烈改变环境中温度和湿度易诱发，因此慢性鼻炎患者不要长时间呆在空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈。
2、少饮冰凉饮料许多年轻人都喜欢喝饮料，尤其是冰镇的，特别是在夏天，往往一饮而尽。患者不知道这样却会给鼻炎以可乘之机，因此要注意不宜喝过凉的饮料。
3、不吃刺激食物油炸、辛辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。
4、游泳时防止鼻感染鼻炎患者游泳时，要防止水进入鼻腔而引起感染。头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气;若头部不浸水游泳，应用口吸气，鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上跳跃几下，同时短促呼气以便将水排出。
5、鼻塞不可强擤鼻鼻塞时不可强行擤鼻，避免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，也会防止带菌黏液逆入鼻咽部并发。
6、及时治疗感冒假如感冒了一定不要拖，应该积极治疗，以防传染到鼻部，引起鼻炎。而本身就有慢性鼻炎的患者，感冒时更要积极治疗。
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肺主气属卫，心主血属营
黄帝内经一聊就懂
