过了小暑节气，就要迎来三伏天了，便到了一年一度“冬病夏治”的好时机。
临床上将冬季易于发作或加重的疾病俗称为“冬病”。比如，很多人每到冬天，身上的老毛病，如呼吸道感染、哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、过敏性鼻炎等，会突然发作或加重，但到了夏天又会逐渐减轻或消失。
中医为了调理“冬病”，常会利用夏天人体阳气最旺的这个特点，配合使用补虚助阳的药物，替代温里散寒的药物，天人合一，把每到冬天就发作或者加重的“冬病”之邪消灭。
“冬病夏治”，提高机体抗病能力
在三伏天治疗“冬病”，不但可以趁阳气旺盛之势祛除体内沉积的寒邪宿疾，还有助体质虚寒者调节和补充体内亏损的阳气，提高免疫能力，增强身体在一年四季的抗病能力。
所以就趁着这个时期来进补，就能在冬季的时候减少各类疾病的发作，起到一个“冬病夏治”的效果。
说到“冬病夏治”，很多人会想到三伏贴，其实除了三伏贴，我们还可以用人参扶正固本，可提高机体的免疫功能和抗应激能力，预防冬季慢性病的发作。
所以，“冬病夏治”，夏天亦可吃人参。
夏季用参补气，种类要选对
那么夏季怎么样吃人参最好呢？
一般情况下，夏季养生应以补气为主，或者是气阴双补，不适合单纯补阴。而且，药物的选择也要慎重，夏天适合用西洋参进行滋补。
西洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效。
▲西洋参
之所以是西洋参，因为它是人参里唯一一个性质偏凉的参，而且是入心经的。夏天是中医说的“心”所主的季节，夏天的虚多是心气虚。
心气虚的人会有疲劳，乏力，心慌，心悸等问题，而且出汗很多，这些虚损之症在出汗后会加剧，这个时候就是用到西洋参了。一来可以直接补心气，二来，西洋参有补阴的效果，适合夏天的天热伤阴。
当然，人参也分很多种了，除西洋参之外，还有大家熟知的山参等，夏季阴虚火旺的人是不能吃的，还有一些有急性疾病者，也是不可以吃的。
西洋参片，好处多多
很多人在夏天会总觉得渴，喝水也不管用，晚上甚至会被渴醒，如果不是血糖高，而且舌质很红，很可能已经伤阴了，这就更适合西洋参，除了可以每天用西洋参10克代茶饮，还可以直接将西洋参片含在口中，这个效果有时候比吃药喝茶还好。
不仅如此，口腔含服西洋参片，其中的有效成分是逐渐融化吸收的，也就起到了“缓释”的效果，如果每天含服三次，可以在一天中都使你血液中的西洋参成分保持在稳定水平，等于随时都在补气养阴，效果自然比一次性服药的效果更持久。
END
养肝护心，扶正祛邪
遵中医“托毒外出”的原则，用人参搭配枸杞，帮你由内而外调养身体，减轻睡眠不足对身体造成的伤害。
↓↓点击图片快速购买↓↓
策划编辑：焦焦
图片来自网络，属相关权利人所有，因客观原因部分作品若存在不当使用的情况，请相关权利人随时与我们联系，以协商授权事宜。
如有健康疑问，可点击这里向我咨询
点击阅读原文获取更多养生好物！
有用请给我在看!预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇