大气污染物的增加，不健康的生活方式等，这些都是造成鼻炎的原因。大部分人在刚开始得上鼻炎的时候，都把其当成感冒来治疗。所以鼻炎就变得越来越严重了，造成鼻塞、鼻涕混浊、打喷嚏、鼻痒、喉咙发炎、咳嗽、鼻腔红肿等症状。预防鼻炎，避免鼻炎复发是非常重要的事情。下面小编来教你几招好方法。
盐水
洗鼻
盐水洗鼻是通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
勿挖
鼻孔
经常挖鼻孔抠鼻屎往往导致萎缩性鼻炎。人体的鼻腔内有一层很薄的粘膜，下面有十分丰富的毛细血管，如经常挖鼻孔，就会使毛细血管受到损伤产生流血现象。挖鼻孔时常会将鼻毛挖掉，使鼻腔成为微生物侵袭的门户，同时手指上的细菌也可引起前鼻腔感染。
常戴
口罩
患者外出最好都戴着口罩，尤其是去灰尘比较多或者是人流比较多的地方，戴口罩能够阻止一些细菌或灰尘进入我们的鼻腔，鼻腔非常的敏感，一不小心就容易复发鼻炎。尤其是冬天出门，戴口罩能防止雾霾的大颗粒污染物和冷空气对鼻腔的侵袭。
正确
睡姿
很多朋友喜欢把头缩到被子里睡觉，这种睡觉方式是不好的。特别是对有鼻炎的人，因为被子里有粉尘或颗粒，容易侵入到鼻腔，另外被子里的空气不流畅，就会容易让鼻炎复发，所以睡觉时尽量的避免盖头。
饮食
当心
过敏性鼻炎患者，要寻找自己致病的过敏源，并设法避免接触是最有效的方法。列如灰尘、螨虫、花粉、动物毛发、牛奶、海鲜、豆制品、某些蔬菜水果。而炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱、芥末等。更需要的是戒烟和戒酒。
防止
感染
游泳是增强抵抗力的好方法，但是鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
加强
锻炼
生活中要避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。坚持体育锻炼，才能增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
商大夫鼻炎方属于外用一类医疗器械，纯植物萃取技术，更加安全，效果更加明显，如今成功受益者已破千万。正规鼻炎产品，国家药监局认证，可查广审批文。商大夫是广大鼻炎患者值得信赖的产品。
1
鼻腔疏通
大脑得到供氧，头痛感消失
2
修复鼻粘膜
直达鼻腔内部起到快速消炎杀菌作用
3
抑制根源
清肺毒肺气，将肺浊气排出
商大夫
