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专家介绍许鹏飞
医院儿科副主任医师
中西医双学士
擅长:小儿呼吸系统和疾病和过敏性疾病的诊治
下面是许大夫总结的14条预防过敏性鼻炎和支气管哮喘发作的建议：
1．积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。
2．消除室内尘螨、每周用55度以上热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。
3．床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。
4．少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。
5．保持室内干燥通风，注意减少室内植物。
6．不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。
7．家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。
8．不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所。
9．花粉多的季节少带宝宝出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。
10．敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。
11．外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。
12．洗过的衣服最好用烘干机烘干，如没有烘干机，可晾在室内，不可以晾在室外。
13．生活要有规律，平衡饮食，对于有食物过敏的要严格忌口。加强体育锻炼，增强体质。
14．从小锻炼小宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，增强对冷空气的抵抗力。
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