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上星穴
上星。上，上行也。星，指穴内的上行气血如星点般细小也。该穴名意指督脉气血在此吸热后缓慢上蒸升。本穴物质为神庭穴传来的温热水气，在本穴为缓慢蒸升之状，上行气血如星点般细小，故名。
功能主治
功能：降浊升清
主治：
头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻渊，鼻衄，癫狂，疟疾，热病。
现代常用于缓解治疗头痛、目眩、目赤痛、角膜炎、近视、前额神经痛、鼻炎、鼻塞、鼻出血、癫狂、小儿惊风。
取穴方法
该穴位于人体的头部，当前发际正中直上１寸。
日常保健
流鼻血，古称鼻衄，中医认为，鼻衄的机理主要是血热气逆，由于肺、胃、肝等脏腑火热偏盛，迫血妄行。现代研究也表明，按上星穴有收缩鼻黏膜血管的作用，是治疗鼻病的要穴。
按摩方法：患者取坐姿，分开正中头发，以右手拇指按压住上星穴，右手四指自然弯曲或分开，左手扶住头部，顺时针方向按揉，频率为每分钟按～次，一般按揉2～6分钟即可见效。若出鼻血较重者，经处理仍流血不止，医院诊治。若给婴幼儿治疗，应注意其囟门是否关闭，故取穴时应准确。
长时间处于空调房的相对低温环境，抑制了人体阳气的上升发散，使得寒气阻塞鼻窍、头部脉络，从而出现头昏、鼻塞等症。上星穴在头前部，且与鼻根相近，按揉该穴可以促进阳气上升、驱寒开窍，起到防治“空调病”等作用。如果鼻塞严重，伴流清涕时，可用艾条点燃后，置于距离穴位约3-5厘米处，熏灸上星穴约20分钟。注意用火安全，避免烫伤。
一分钟讲健康——上星穴
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