大家有没有注意到
最近我们很多员工
鼻子总是蠢蠢欲动
喷嚏不断，鼻涕眼泪
内牛满面一大把
更可怕的是
满大街和商场内
到处都是
蒙面的
怪阿姨
怪蜀黍
小编也注意了很久
仔细打探一番才知道
原来是鼻炎发作了...
今天就跟大家来聊一聊
痛苦缠身的鼻炎
鼻炎
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎一旦缠上身，外面的花花草草更是不敢轻易触碰，尤其是过敏性鼻炎，更是敏感。
不管哪个类型的鼻炎
只要天气稍微一变化
就会喷嚏不断
鼻涕一把泪一把
折腾的睡不香玩不好
更不用说安心工作了
SO小编来支招
6个预防鼻炎的小技巧
1
注意工作、生活环境的空气清净
避免接触灰尘及化学气体
特别是有害气体
2
加强营养，增强正气
3
加强锻炼，经常运动
提高身体素质。通过运动
可使血液循环改善
鼻甲内的血液不致阻滞
4
改掉挖鼻的不良习惯
5
注意保暖
气候转变极易感冒引发鼻炎
季节转换注意观看天气预报
及时进行适当添衣
6
减少冷空气对鼻粘膜的刺激
适当时候注意戴上口罩
洗澡后尽量擦干头发再进行睡眠
避免感冒
治疗鼻炎的6个小技巧
1
盐水洗鼻
配制盐水（毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次。
2
大蒜治鼻炎
将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈。
注意：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用。
3
红霉素四环素眼药膏治鼻炎取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。
注意：将少量红霉素眼药膏挤入鼻腔、能起到鼻腔消炎保湿的作用、而且无毒副作用，可以除去鼻腔结痂、保持湿润。
4
香油治过敏性鼻炎香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。
5
按摩眼框可治鼻炎双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。动作简单，可以一试。这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。
6
白萝卜煮水治鼻塞取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。也可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸汽，吸蒸汽的同时也可以给肌肤补水。
希望这些小技巧
能帮助到每一位员工及朋友
祝各位鼻炎的小哥哥小姐姐们
早日脱离痛苦。
