冬天来了,天气寒冷,随之鼻炎也跟着来了,如何有效地预防,下面我依据自身给大家共同分享一下预防措施：一是预防过敏要防过敏性鼻炎卷土重来，首要一点要防过敏原，即容易引起过敏的东西。以下措施可以有效防止过敏原侵犯：1、所有卧具(床垫、被褥、枕头)用不透气外套密封，每l~2周用60℃以上热水烫洗。2、不使用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要使用毛毯。3、室内不铺设地毯。4、毛绒玩具容易成为螨虫滋生地，不要在床上摆放。5、不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。6、定期用杀虫剂杀死蟑螂。7、室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸人。室内不养花。8、室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多真菌孢子，故除草时需注意。保持室内空气干燥。二是要防有害刺激和污染空气1、寒冷空气、污染空气都会刺激鼻黏膜，引起过敏性鼻炎发作和症状加重，因此，应该特别注意。2、严格禁烟、禁酒，避免被动吸烟。忌用辛辣食物。3、注意防寒保暖，随气温变化及时增减衣被。4、防止受凉感冒，感冒易诱发过敏性鼻炎发作或与加重过敏性鼻炎症状。5、尽量减少温差。
这两点就可以让你度过一个无炎的冬天.希望对大家有帮助.
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