我们天生就知道怀孕有各种各样的状态,但当你在网上看见一个怀孕九个月小腹却依然没怎么隆起(而且还有腹肌)的模特照片时,我们会嗤之以鼻,虽然满心羡慕嫉妒恨,但我嘴上只会说,哼╭(╯^╰)╮!
也许是因为我们还记得自己怀孕九个月时的样子,那个画面太美我不忍回顾,我们会立即得出结论来安慰自己,你看,啧啧,比起宝宝的健康,这个女人更重视虚荣心和身材。
看了这张图片后,我的第一反应很简单:不可能,这根本不可能!
但接下来我又想了想,觉得仅仅因为这个准妈妈的照片传遍了网络来炫耀自己几乎没有任何隆起的小腹不意味着她没有怀孕。我最不能相信是这张照片,或至少觉得哪里有问题,因为我怀孕的时候,没有任何腹肌。否定这件事要比承认她可能更好地管理自己的身材要容易的多。
然后我意识到那真的很荒谬。
回想起来,我的腹部隆起也不算大,甚至到最后,我觉得怀孕期间健身与健康更为重要。怀孕时我当然不能有泳衣模特那样的身材,开玩笑嘛~
当我回忆起以前孕期锻炼的反应是,我会去想知道我敏感的孕期反应反而使孕期锻炼缺乏舒适感。虽然怀孕期间锻炼的危险仍未完全消除,但事实证明,好多人还是不能接受孕期的时候进行健身锻炼。
我不开玩笑地告诉你,一个妈妈把我在健身房的负载重量哑铃统统拿走,并告诉我不应该用这些东西!因为,我怀孕了。
当然我并不认识照片里这个叫萨拉斯特奇的女人,我也不是她的(或任何人的)医生。但如果你看得比这张照片更深远的话,就会学到更多的东西。据报道,她增重20磅,而婴儿在8个半月时大约重5磅。这都和我们无关,但这在标准孕期都是不错的数字。我不知道她的体重,但如果她体重正常的话(身体质量指数18.5—24.9),那么她在孕期大约增重23-25磅。距离生产还需要几个星期,她并没有脱离正常轨道。
我们常常习惯于将怀孕看成体重增加的借口,或者如果你确实体重增加了,这不是什么特殊的问题,但我们忘记了,这并不是对所有人都适用的。随心所欲地想吃什么就吃什么然后体重增加这很正常,但一直激励自己保持健康的饮食简直没有办法实现好嘛。当看到照片里的国外超模麻麻冰箱里满是事先采购好的食材的时候,我并未感到惊讶。
我不知道每一餐具体的卡路里含量,也不知道她每餐大约吃多少。但与满是冷冻快餐的冰箱相比较,我还是倾向于前者。(我怀孕时就只想要蛋糕和柠檬水)所以在做出判断之前,我们应该时刻谨记我们并不清楚细节。医生说她现在状况良好,我也倾向于相信这一点。
如果怀孕真的意味着你可以无所事事一人吃两人份,而且不会有任何疾病的话,那生活要容易的多。但事实并非如此。无论是对你自身还是婴儿的健康而言,怀孕可能是健康饮食和锻炼的最佳时机之一。所以我们会看见更多女性怀孕时健康饮食,参加体育锻炼来改善身体状况的许多例子。怀孕期间一直保持身体活跃异常艰难——你会感到不适、疲惫、身材走样、体重暴增。
换句话来说,我对这一位特别妈妈的照片充满了敬畏。即使这对她来说是一种正常且健康的状态,但同时它也向女性发送了相反的信息:你还是做的不够好,因为和她相比在身材上你还差得远。我们都知道我们不应该将自己与他人做比较,但真的要做到又不太可能。我怀孕9个月的时候,我想要像那个模特一样。但考虑到我即使未怀孕时我都没有模特那么好的身材,那就只能是一个不切实际的幻想了。
你绝对想象不到怀孕以后肚子看起来会是什么样——是大是小、是圆是宽,各式各样的都有。我见过瘦小的女性挺着巨大的孕肚,也有高个子女性几乎不怎么显肚。有一些女性会全身浮肿,而有的女性只有肚子有所变化。同一个人每一次怀孕也都不尽相同。所以我们更应该