天冷易发作
季节交替，特别是热转冷的季节，或早上从温暖的被窝出来后、接触到冷空气，或进入空气不流通的场所、尘螨或灰尘较多的环境，都会诱发鼻过敏。所以平时除了注意保暖外，要注意及时清洁环境，减少尘螨和灰尘。控制室内温度湿度
湿冷天气容易助长室内霉菌滋生，诱发过敏性鼻炎发作，日常可用加湿机，把室内湿度控制在50-60%以下，室内外温差控制在7℃以内，并注意保持室内通风，不可因为气温低而整天紧闭门窗。清洗寝具
尘螨繁衍周期为2-3周，所以寝具至少2星期就要清洗1次。另外尘螨怕热，洗前先用热水泡10分钟，有助杀死尘螨。过敏性鼻炎患者的寝室还应尽量少放地毯、坐垫、玩偶等布制品，因为这些东西容易滋生尘螨。多运动增强抵抗力
过敏性鼻炎患者平时应多运动，每周至少运动3次，每次30分钟，以提高抵抗力。运动后血液流通会减少鼻腔充血，鼻塞症状就可减轻，鼻过敏症状跟着减轻。避免感冒
过敏性鼻炎患者如果感冒，会加重鼻塞、流鼻水等症状。如果鼻涕呈白色或黄绿色状，且分泌物较浓稠时，应就医治疗，不要自己随意使用抗过敏药物。小儿过敏性鼻炎的食疗禁忌及方法：
一、小儿过敏性鼻炎适合吃什么
1.维生素含量多的食物。当孩子出现过敏性鼻炎的时候，身体需要有更多的抵抗能力。然而我们建议孩子补充一些维生素C以及维生素A含量较多的食物，比如可以让孩子吃白萝卜或者是菠菜等等。
2.食用暖性食物。在选择食物的时候，鼻炎患者还是需要适当吃暖性的食物，暖性的食物有生姜，蒜头或者是香菜等等。
3.滋阴补肾食物。在婴幼儿的饮食中，想要缓解过敏性鼻炎的症状，除了在日常治疗护理上需要细心之外，在饮食方面，我们也建议大家选择糯米山药或者是大枣等食物，这些食物滋阴补肾，同时也能够帮助孩子开胃。
二、小儿过敏性鼻炎不适合吃什么在治疗过敏性鼻炎方面，为了防止宝宝出现病情反复的情况，饮食上的控制还是需要把好关的。比如有些食物确实不适合过敏性鼻炎的宝宝食用。现在就一起来了解。
1.冰凉的食物。有些孩子喜欢吃比较冰的食物。特别是在初秋的时候，有些地方的温度还是比较高的，在饮食方面，要是食用一些冰饮，就容易导致呼吸道的过敏情况加重，自身免疫能力也会受到影响的。
2.刺激性食物。宝宝出现过敏性鼻炎，一般情况是孩子接触了刺激性的物品或者是食物。比如一些辣椒或者是芥末，这些食物会影响到孩子的呼吸道黏膜，从而会导致孩子出现过敏问题。
3.不食用易过敏食物。秋季也容易导致人体出现过敏问题。对于免疫能力比较低的宝宝来说，更需要注意接触过敏性的物质。生活中，很多食物也可能引发人们的过敏，比如一些牛肉或者是海鲜类食物。要是孩子过敏性鼻炎的症状比较严重，我们建议还是少吃一些海鲜类或者是牛肉等食物。
4.口味复杂的小零食。我们一般不建议孩子吃零食，特别是对于患有过敏性鼻炎的宝宝。零食中很可能含有微量的防腐剂，会导致孩子的呼吸道出现过敏的问题，会加重过敏性鼻炎。
5.少吃蛋奶食物。过敏性鼻炎患者还是少吃蛋奶等食物，这些食物是我们生活中常见的过敏源物质。
三、过敏性鼻炎的缓解
从中医的治疗角度分析，想要缓解过敏性鼻炎的问题，我们建议可以选择用按摩迎香穴的方法缓解。在日常饮食缓解方法中，我们还是建议爸爸妈妈们多为宝宝准备粥点。粥类的食物会更加养胃，肠胃调理好了，对于孩子过敏性体质的改善还是有所帮助的。
为了能够缓解孩子的过敏性鼻炎问题，需要注意让孩子远离生活中的过敏源物质，保证孩子日常生活环境的卫生问题。
爸爸妈妈们也不必过于担心小儿的过敏性鼻炎，在饮食上科学安排，让孩子多吃富含维生素的食物，让孩子快乐健康成长。
德丰健中医温馨提示
鼻炎是生活中的小病，但如果不重视不仅会加重病情，诱发不必要的痛苦！
治鼻炎不能盲目治疗，要选择专业的。
德丰健中医连锁机构推出的0药物脾肺肾三联法适用于急慢性、过敏性鼻炎、鼻窦炎、因感冒引起各种鼻部症状，调理鼻炎作用直接、疗效迅速、安全无任何副作用。
鼻炎调理还得来德丰健中医连锁机构
鼻炎带来的苦恼是折磨性的
有鼻炎的存在生活质量就大受影响
现在德丰健中医
邀您仅需99元即可享受60分钟极致体验
不再忍受鼻炎带来的折磨
德丰健中医连锁机构
依托多年鼻炎治疗经验
针对3-20岁青少年及成人
不影响上班和学习
“0药物”治疗鼻炎
疗效看的见
德丰健独创“0药物体系脾肺肾三联法”
不洗鼻，不手术，不吃药，不挂水
纯天然中医手法调理鼻炎
百位被治愈鼻炎患者的共同见证！
往期精彩回顾
小小艾草用处多，如此利用大有裨益！
这些检查，患有鼻炎的你都做了吗？
我不想让孩子输在起跑线上，却没想到我们带孩子跑错了方向
一位母亲的自述：孩子们的鼻炎，终于是有救了！
一位鼻炎患者的告白——愿鼻炎远离每一个人
儿童鼻炎，只是我们错误养育的冰山一角！
目前+人已今年白癜风最新治疗方法骨肽注射液副作用
