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鼻炎鼻塞真相
进入秋冬季，早晚温差大，是鼻炎的高发季节。许多人一早起来，鼻子感到不适，喷嚏、鼻水停不住、鼻塞鼻子不通气、眼睛发痒，严重影响到正常生活。尤其是鼻炎最为常见的症状“鼻塞”，更是“不能呼吸的痛”。晚上严重的导致无法入眠，长期鼻塞也使得呼吸受阻，经常导致记忆力下降，也会导致嗅觉减退或丧失。
鼻塞是鼻炎及鼻窦疾病的常见症状，意味着鼻腔出现了机械性阻塞或感觉神经发生了异常。也可见于某些全身疾病。鼻阻塞可表现为间歇性、交替性、阵发性、进行性或持续性，可为单侧，也可为双侧。要解决鼻塞我们首先要明白它发生的原因。
为什么会鼻塞？
凡是影响到鼻腔呼吸通道的病变都能引起鼻塞。而今天，我们只讨论鼻炎和鼻窦炎。
这时主要的病变在于鼻腔的粘膜，起初鼻炎的鼻塞是由于粘膜的水肿而引起的。鼻道是固定的，如果粘膜水肿必然会减少鼻道的空间，引发鼻塞。水肿的情况下有一个特点，那就是随着体位的变化而会出现交替性的鼻塞，哪边向下哪边不通气，随着病变的加重，粘膜由水肿逐渐变为肥厚，至此，鼻塞就逐渐成为持续性的了。鼻窦炎的鼻塞主要是因为脓液的剌激致使粘膜肥厚，所以治疗的关键也是清除鼻腔内脓性分泌的排出。
如何根据鼻塞的症状判断自己是何种鼻炎？
鼻塞的症状有很多，而从不同的鼻塞表现又可以看出你是哪一种类型的鼻炎。想要更好地去治疗鼻炎，必须了解自己是属于哪一种类型，不能盲目用药。那么如何从鼻塞来分别你是哪种鼻炎呢？
1、急性鼻炎的鼻塞
发展很快，通常在数日内即达到高潮，一周左右可自行消退，可伴有发热，头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。
2、慢性单纯性鼻炎的鼻塞
多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时居下鼻腔鼻塞较重。
3、慢性肥厚性鼻炎的鼻塞
多为持续性鼻塞，对麻黄素，滴鼻净不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。
4、药物性鼻炎的鼻塞
为一般鼻炎经常点用麻黄素引起，表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。
5、过敏性鼻炎的鼻塞
多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。
6、萎缩性鼻炎的鼻塞
可以伴有鼻腔粘膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。
7、慢性鼻窦炎的鼻塞
可以出现鼻腔流黄脓鼻涕，可伴有头痛，头昏，记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。
8、鼻息肉的鼻塞
多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。可以有过敏性鼻炎的症状出现。
9、鼻窦囊肿引起的鼻塞
多为进行性加重，可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可以出现头昏等。
10、鼻中隔偏曲引起的鼻塞
多为单侧，也可以为双侧，年轻人多见。多表现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其它鼻病伴随出现。
鼻炎鼻塞不能贪图“一时之快”
很多鼻炎患者因为鼻塞太难受，所以迫切想要快速通鼻。目前市面上的西药滴鼻剂、喷剂有很多，广大患者也往往图方便，图快，出现鼻塞，打喷嚏，等难受症状就迫不及待的喷两下，实际上这类药的使用是需要控制的，而且有一定的副作用。滥用只会导致对这类药物的依赖，产生抗药性，严重的导致药物性鼻炎等不良后果，不仅无法治愈鼻炎，反而弄巧成拙，进一步加剧鼻炎。
以现在的最广泛的血管收缩剂为例，因标榜不含类固醇且可快速缓解鼻塞，深受大家喜爱，但长期使用会产生依赖性且会造成鼻黏膜反弹增厚，易恶化形成药物性鼻炎，使鼻塞更严重，不适合天天使用，建议使用次数1天3次即可，但不要连续使用超过10天。
目前中医治疗鼻炎是比较受推崇的方法，因为其相比西医最大的特点就是从根源解决问题，而非像西药激素喷剂一样只能缓解症状。中医的方法常见的有外用滴鼻中药液或是中药膏，再就是口服中药调理。各家的中医理论百花齐放，成分也各不相同。先不论效果如何，纯中药成分一般副作用极少，相比西药会更安全，而且不会有什么依赖性和抗药性。中药治病都讲求从根源入手治愈病症。而不是简单的只解决表面问题，这点与西药有根本性的区别。缺点是中药讲究调理，没有西药见效快。
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当然，在药物调理的同时，鼻炎患者还需要多锻炼以增强自身的抵抗力，平时注意保暖以防感冒，少吃辛辣刺激及生冷性食物，擤鼻涕时不要用力过猛，戒除用手抠鼻子的习惯，不要对着空调吹冷风等等。好的生活习惯也很有必要。
用什么方法可以缓解鼻塞？
1、煎熏法：
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2、填充法：
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
3、侧卧按摩法：
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
4、热敷法：
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、迎香穴取穴方法：
取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。
6、盐水洗鼻：
盐水洗鼻能清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。能够消除鼻塞，使鼻腔畅通。但是盐水洗鼻要讲究范围和方法，并非所有的鼻炎类型都适宜用盐水洗鼻。
来源：传承养生
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