鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。如分泌物稀薄、透明如清水的多见于急性鼻炎的早期或过敏性鼻炎的发作期；如分泌物为脓性，脓液干燥后仅形成薄的结痂时，多为单纯性、萎缩性鼻炎。鼻炎的发病严重影响着患者的生活质量，因此，在日常生活中可以试试以下5种疗法。
1、茶水熏蒸：民间流传用热茶叶水熏蒸治鼻炎很有效。方法是把茶叶和苍耳炒好，放在茶壶里，用开水冲，然后用鼻子闻，每天坚持数次，可以止住打喷嚏、流鼻涕等症状。
2、热水泡脚：在泡脚水中加入适量的食盐（约小半汤匙），一边不断地添加热水，一边双脚交替着互搓脚心，泡至身体感到有一股热流从脚下往上涌时为佳。
3、吃点芥末：芥末性味辛温，具有通络止痛、散结消肿的功效。利用芥末治疗鼻炎，特别是过敏性鼻炎，有奇效。对于感冒引起的鼻塞、流涕、流眼泪也很有效。方法是：将芥末用醋泡一天后（如急用可将芥末放入碗中，倒入开水焖半小时后用，或用芥末油代替），调拌凉菜，也可用来蘸水饺吃。
4、手掌疗法：用一只手毫无压力地轻轻包住自已的鼻子，使其恰好在手掌之中。因为手指缝之间还留有空隙，所以不必担心对呼吸造成的妨碍。手掌治疗一旦起效，一般便会出现鼻涕增多的情况。因而，也可以隔着一层薄手帕或药棉来进行治疗。一次治疗至少30分钟便可痊愈，部分鼻炎病人需连续治疗2~3次才能治愈。
5、用冷水洗脸：可使鼻部毛细血管收缩，减轻局部充血，降低局部新陈代谢，抑制组织细胞的活动，使神经末梢的敏感性降低，从而起到消炎的作用。每天早、中、晚各洗一次，不分季节，坚持治疗。清洗同时用双手的中指或食指按摩鼻部，再用水洗整个面部。
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