宝,三伏天你做艾灸了吗什么灸护你健康的艾

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《本草从新》中记载到:

“艾草苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,以之灸火,能透诸经而除百病。”

三伏天马上就要到了,所谓三伏天,是自然界阳气最盛的时期,“伏”的原义是隐伏、藏伏的意思,表示阴气受阳气所迫藏伏到地下,反映了三伏天的阳气之盛。这时利用夏季阳旺阳升,人体阳气在夏季有随之欲升欲旺的趋势,体内凝寒之气也处于易解的状态。而通过艾灸提升人体阳气,则更能达到事半功倍的效果。

呼吸系统疾病:哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒;消化系统疾病:慢性胃炎、胃肠功能紊乱、慢性腹泻等;妇产科疾病:月经不调、痛经、宫寒、卵巢早衰、不孕、产后体虚等;关节病:各种颈、肩、腰腿痛,以及各类骨性风湿类风湿等;儿科疾病:小儿支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、慢性咳嗽等;其他:四肢寒凉怕冷、免疫功能低下、体质虚弱易病等其他亚健康人群。?

三伏灸有哪些作用?

①冬病夏调

一些好发于冬季,或在冬季加重的虚寒性疾病(也叫“冬病”),如支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽等。在病情缓解的夏季,采取艾灸的方式来调整体质、以热驱寒,可起到减少病情发作机会或减轻其症状的作用。

②排出积寒

三伏天阳气隆盛,人体腠理开泄,此时在体表穴位施灸,有利于使艾热纯阳随着气血经络温煦脏腑,驱散人体内积累的阴寒、湿邪之气。同时,也有助于调节脏腑功能,恢复机体阴阳平衡,使机体的卫外能力得到增强。

③强健体质

夏令三伏,机体各种机能条达、经络通畅之时,正是扶正培本、滋养阳气的有利时机。根据“春夏养阳”的思想,通过艾灸培本以扶助正气,以艾火的纯阳,结合三伏天时双重阳气,作用于人体腧穴,有加强养阳通络、调理气血之效,可以达到事半功倍的效果。?

三伏天如何艾灸?

大家可以咨询我们艾颐灸的专业代理哦,根据您的实际情况为您制定三伏天艾灸方案~这里小编也给大家安利一个“无脑”调理方案,适合绝大多数需要保健的朋友哦~

器具:四针/六针灸箱(超级好用,小编最爱)

艾条:头伏10天通经活络灸,中伏20天散寒除湿灸,末伏10天以及伏后10天扶阳固本灸

艾灸部位:命门(腰部),神阙(腹部),涌泉(足底)。

时间:最好每天上午,先灸命门20分钟,再灸神阙20分,最好灸涌泉20分钟钟。晚上8点后不再艾灸。

注意事项

1.灸前灸后喝-ml温开水;

2.注意艾灸环境适宜,要通风温度适宜,勿过热过凉;

3.灸后注意保暖,勿食生冷;

4.如果上火可缩短艾灸时间或者隔天艾灸一次。?

亲爱的宝,快行动起来~加入我们的“三伏灸”每日打卡吧!!中承颐生艾颐灸一直在您身边,为您提供良心艾产品以及最专业的指导~

初伏:年7月11日-年7月20日;

中伏:年7月21日-年8月09日;

末伏:年8月10日-年8月19日;

伏后:年8月20日-年8月29天。?

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